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| 제목 | 축구일지 12 / 1 | ||
|---|---|---|---|
| 작성자 | 이주헌 | 작성일 | 2014/12/01 19:54 |
| 첨부 파일 | 첨부된 파일이 없습니다. | 조회 | 1093 |
| 글내용 |
12월 목표 : 인사이드 저글링 500개 달성하는 것 현재 52개 달성 ( 12 / 1 ) 스스로 훈련 : 발목 훈련 양발 250개 한발 ( 오른발,왼발 ) 40개씩 하였음 배운 것 : 반대 전환 훈련, 이동 컨트롤 훈련등 잘한 점 : 볼( 공 )을 받을때 바디포지션을 하여 받으려고 노력해 받은점 고쳐야 할점 : 이동 컨트롤 할때 뒤딤발 무릎을 낮추고 발을 지붕모양으로 공이 나가지 앉도록 만든뒤 몸으로 가져가는 연습을 많이 하여야 겠다. | ||