달리면서 떠 있는 공 컨트롤
푸트 트래핑STEP-001
1. 공을 끝까지 보고,재빨리 낙하지점으로 이동한다.
2. 공을 정확하게 컨트롤 할 수 있는 스피드로 이동한다.
3. 날아오는 공의 충격을 흡수하기 위해 발의 인사이드를 이용해 공을 받아준다.
4. 자신이 진행하고자 하는 방향으로 볼을 컨트롤 한다.
달리면서 떠 있는 공 컨트롤
사이 트래핑STEP-002
1. 공을 끝까지 보고,재빨리 낙하지점으로 이동한다. * 이때 공이 튕겨 나가지 않도록 몸의 반동을 최대한 줄이도록 한다.
2. 받은 공은,허벅지를 이용하여 이동하고자 하는 방향으로 볼을 컨트롤 한다. * 이때 시선과 동작은 공을 향해 진행하도록 한다.